اكتئاب ما بعد الولادة Fundamentals Explained

اكتئاب ما بعد الولادة Fundamentals Explained

Blog Article

إذا سبقت إصابتك بالاكتئاب، وخاصة اكتئاب ما بعد الولادة، فأخبري الطبيب بذلك إذا كنتِ تخططين للحمل أو بمجرد معرفة أنكِ حامل.

وضع توقعات عملية. لا تضغطي على نفسك لفعل كل شيء، ولكن اخفضي سقف توقعاتك لإنجاز المهام المنزلية على أكمل وجه، فافعلي ما يمكنك فعله واتركي الباقي.

إذا شعرت النساء بالحزن، يكون الدعم من أفراد العائلة والأصدقاء هُو كل ما يحتجن إليه عادةً،ولكن إذا جَرَى تشخيص الاكتئاب، سيحتجن إلى مساعدةٍ مهنيَّةٍ أيضًا.

الانضمام إلى مجموعة دعم للنساء اللواتي يُعانين من الاكتئاب

النشاط البدني حول الرياضة والتدريب الرياضي وعلاقتهما بتنمية الطفل والشباب

"نحن جميعاً نقلق على أطفالنا، بيد أنهن [الأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة] يشعرن بقلق شديد إلى درجة تعيق قدرتهن على التمتع بوجود الطفل الجديد والتمتع بحياتهن". ويمكن لاكتئاب ما بعد الولادة أن يصعّب على الأم العناية بنفسها وبطفلها.

شعور بعدم الهدوء والتوتر المستمر او العكس، بطء أكثر من اللزوم

قد يطرح عليك الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية أسئلة كالآتي:

الأفكار السلبية (مثل: الشعور بعدم القدرة على رعاية الطفل).

موقع وزارة الصحة السيوف الحديدية الصحي صَح كل الصحة موقع الاستشارة لوزارة الصحة عالم البيانات تواصلوا معنا

يمكن لاكتئاب ما بعد الولادة، إذا لم يُعالَج، أن يؤثر على الرابطة بين الأم ووليدها، الامارات وقد يُفضي إلى مشكلات عائلية.

أعدّت المقابلة والمقال ماندي ريتش، كاتبة محتوى رقمي، اليونيسف

تأجير الأرحام الحقوق والمعلومات الطبية للنساء والأزواج الذين ينشئون أسرة بواسطة تأجير الأرحام

لا يوجد سبب محدد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكنّه قد يحدث نتيجة اجتماع عدد من العوامل الجسدية أو النفسية.. الامارات تشمل ما يلي: